martes, 6 de diciembre de 2016

4 HERRAMIENTAS PARA GETIONAR EL ESTRES Y LA ANSIEDAD.



La curación taoísta es un sistema de autoayuda para curar y prevenir la enfermedad y el estrés, así como para intensificar todos los aspectos de la vida. 
  Extracto del libro Sistemas Taoistas Para Transformar El Estrés En Vitalidad, de Mantak Chia.                                                                                                          

Su concepto clave es un aumento de la energía vital, o Chi, a través de técnicas sencillas y ejercicios físicos. 

Esta energía o fuerza vital circula después por los meridianos del cuerpo y se encauza hacia la salud, la vitalidad, las emociones equilibradas y la expresión creativa y espiritual.

El Taoísmo es el fundamento de la filosofía y medicina chinas y cuenta con una antigüedad de 5.000 a 8.000 años. Es también padre de la acupuntura e inspiración de las modernas terapias orientadas hacia el cuerpo, como la acupresión, el Rolfing y el Feídenkrais. 

El Tao se ha definido como “ley natural’, “orden natural”, “ciclo constantemente cambiante de las estaciones”, un arte’, ‘un método’, ‘un poder’, y ‘un camino a seguir”. En la opinión del taoísta, la armonía y el equilibrio son algo esencial para la salud. 

Se considera al cuerpo como un todo; por ello, el estrés o el daño de un órgano, glándula o sistema debilita el cuerpo entero. Por otra parte, el cuerpo se regula a sí mismo y tiende de manera natural hacia el equilibrio, siempre que se le permita. La enfermedad aparece causada por un bloqueo de energía. El exceso o el defecto de ella en una zona determinada, tiene como resultado una enfermedad para esa zona y estrés en todo el cuerpo. 

La curación taoísta nos enseña a corregir este desequilibrio despertando el Chi, o energía vital, y haciéndolo circular hacia las áreas necesitadas. El sistema taoísta vincula cada órgano a uno de los cinco elementos de la naturaleza: metal, agua, madera, fuego o tierra. 

Asimismo los relaciona con una estación del año, con un color, y con una cualidad de la naturaleza (p. ej. húmedo, seco, ventoso, etc.). 

Esta relación describe a menudo las características del órgano. Por ejemplo, el corazón se vincula al verano, al fuego y al rojo. Un corazón sano se asocia con la excitación y con el calor. La estación de un órgano es aquella en la que el órgano es dominante o funciona con mayor fuerza. 

Cuerpo, mente y espíritu están totalmente integrados desde el punto de vista taoísta. Por consiguiente, la medicina china considera que las emociones negativas como la ira, el miedo o la crueldad y las cantidades excesivas de emociones positivas, como demasiada alegría o excitación pueden dañar los aparatos y órganos asociados y ser causa de enfermedades. 

Tanto la Sonrisa Interior como los Seis Sonidos Curativos Meditación Microcosmica  ayudan a equilibrar todos los sistemas corporales aumentando progresivamente la energía de fuerza VITAL, transformando el estrés en vitalidad.   Ayudan a equilibrar las emociones, así como a mejorar la salud.  

En el taoísmo relacionas las emociones negativas con la energía de bajo nivel. Muchas personas llevan una vida llena de ira, tristeza, depresión, miedo, preocupación y otras variantes de la energía negativa. Estos tipos de energía están llamados a causar enfermedades crónicas y a quitarnos la mayor parte de nuestra fuerza vital. La Sonrisa Interior es una verdadera sonrisa dirigida a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos, glándulas y músculos, así como el sistema nervioso. Produce energía de alto nivel capaz de curar y de ser transformada a veces incluso en un nivel de energía superior. Una auténtica sonrisa transmite energía afectuosa, que tiene el poder de animar y curar. Sólo hay que recordar alguna ocasión en que nos hemos sentido preocupados o enfermos y alguien, quizá un extraño, nos ha dedicado una sonrisa amplia: súbitamente nos hemos sentido mejor. 

Hace miles de años, los maestros taoístas descubrieron en su meditación seis sonidos que eran las frecuencias adecuadas para mantener los órganos en óptimas condiciones, dado que previenen o alivian las enfermedades. Asimismo, llegaron a la conclusión de que un órgano sano vibra a una frecuencia determinada. Desarrollaron entonces sendas posturas para acompañar los  Seis Sonidos Curativos y activar los meridianos de acupuntura o canales de energía de los órganos.

La práctica diaria de los Seis Sonidos Curativos devolverá y mantendrá la calma y la buena salud. Se producirá un aumento del placer sexual y una mejora de la digestión, se podrán prevenir o eliminar con facilidad molestias menores, como gripe, resfriados y dolor de garganta.

 

EL ORIGEN DE LA ENFERMEDAD ES UN PROBLEMA CON EL NIVEL PROPIO DE ENERGÍA

Un Mundo de estrés

Puede ocurrir que exista un determinado problema durante muchos años antes de manifestarse físicamente como enfermedad. Puede manifestarse como un bloqueo o un descenso del nivel de energía del Chi, que conduce a su desequilibrio en ciertas partes u órganos del cuerpo. Si nos damos cuenta de esta falta de equilibrio cuando se presenta por primera vez, contamos con un largo período de, gracia para corregirla. Para muchas personas, el mal humor o las emociones negativas no constituyen una enfermedad. En el Taoísmo los consideramos como el comienzo del desequilibrio de la energía Chi en el sistema, igual que el mal aliento o el olor corporal pueden ser los síntomas iniciales de debilidad o enfermedad del hígado, los riñones o el estómago. La testarudez puede deberse a un desequilibrio de la energía del corazón. Asimismo, puede que el sudor maloliente tenga como causa una disfunción de los riñones, que han perdido su capacidad de filtro para eliminar el exceso de agua contenida en los fluidos del cuerpo. La cobardía y el miedo pueden provenir de una falta de equilibrio de la energía pulmonar o renal. El desequilibrio de los riñones y la vejiga puede dar lugar al dolor de espalda, y se pueden conectar muchos otros comportamientos erróneos e indisposiciones físicas con el desequilibrio de la energía Chi en diferentes partes del cuerpo. Como vivimos en el momento actual, no podemos evitar que se desarrolle nuestro apego por el mundo material y que nos atraigan cada vez más las características de dicho mundo, como las drogas, diversiones, servicios y comida poco natural. Cuanto mayor es nuestra convicción de que necesitamos poseer esto y comprar aquello, tanto más preocupados y perdidos en emociones encontradas nos sentimos. Sin embargo, podemos librarnos de todos estos sentimientos si nos deshacemos del apego emocional hacia estos bienes materiales. El primero de los métodos preventivos básicos que se ha de practicar debe ser aquél que nos ayude a conservar, aumentar y transformar la energía Chi. Cuando se ha padecido un ataque al corazón, es posible utilizar este método para prevenir un segundo ataque. Si existe alguna afección de riñón o de espalda, el empleo de este método puede prevenir su empeoramiento. Las prácticas básicas preventivas comienzan en el nivel del Chi, En el sistema taoísta organizamos todos los meridianos de energía de los órganos que disponen de una red que se extiende desde dichos órganos a todo el cuerpo. Cuando los órganos se hallan bloqueados o mermados reciben menos fuerza vital y por ello son más propensos a retener el. Chi negativo (p. ej., el Chi que conocemos como energía enferma en los órganos o en los meridianos). Si estamos apartados de nuestro interior, es muy difícil advertir un gran cambio interno. Sin embargo, si sabemos conservar, transformar e incrementar el Chi, tendremos más Chi para abrir el bloqueo, aumentar la capacidad de defensa del organismo y prevenir las enfermedades. Somos capaces de vivir la vida feliz y saludable que queremos vivir y de mantener nuestra salud al tiempo que envejecemos; teniendo vitalidad estable y voluntad de vivir, podemos vivir sin pasar de una enfermedad a otra. El sistema taoísta está pensado para ayudar a llevar una vida sana, libre de afecciones, y rebosante de fuerza para ayudar también a otros seres humanos. Muchos de mis discípulos han dejado el café, las drogas, el alcohol y ciertas diversiones 'innecesarias' con relativa facilidad al comenzar a trabajar en sí mismos para dar satisfacción a sus órganos y sentidos, fortaleciéndoles al mismo tiempo.

La sonrisa interior






Beneficios

Energía de bajo nivel versus energía de alto nivel

En el taoísmo relacionas las emociones negativas con la energía de bajo nivel. Muchas personas llevan una vida llena de ira, tristeza, depresión, miedo, preocupación y otras variantes de la energía negativa. Estos tipos de energía están llamados a causar enfermedades crónicas y a quitarnos la mayor parte de nuestra fuerza vital. La Sonrisa Interior es una verdadera sonrisa dirigida a todas las partes del cuerpo, incluyendo los órganos, glándulas y músculos, así como el sistema nervioso. Produce energía de alto nivel capaz de curar y de ser transformada a veces incluso en un nivel de energía superior. Una auténtica sonrisa transmite energía afectuosa, que tiene el poder de animar y curar. Sólo hay que recordar alguna ocasión en que nos hemos sentido preocupados o enfermos y alguien, quizá un extraño, nos ha dedicado una sonrisa amplia: súbitamente nos hemos sentido mejor. Norman Cousins, primer editor de "The Saturday Review', ha escrito en "Anatomy Of An lliness' que se curó de una extraña enfermedad de los tejidos viendo películas de los Hermanos Marx. Una de mis alumnas venció el cáncer de mama practicando continuamente la Sonrisa Interior a la parte afectada. En la antigua China, los Maestros taoístas ya conocían el poder de la energía de la sonrisa. Practicaban la Sonrisa Interior, para mover la energía chi y producir un alto nivel de ésta y obtenían como resultado salud, felicidad y longevidad. Sonreírse a sí mismo es como dejarse acariciar por el amor, y el amor puede curar y rejuvenecer.

la Sonrisa Interior dirige la energía de la sonrisa a los órganos y glándulas fundamentales para la vida. Irónicamente, aunque prestamos mucha atención a la apariencia externa, pocos somos conscientes del aspecto de los órganos internos, de su localización o de sus funciones. Es más, somos insensibles a los sutiles avisos que nos envían cuando los maltratamos con dietas inadecuadas y con formas de vida poco saludables. Somos como un jefe que nunca prestara atención a sus empleados y que se enfadara cuando algo sale mal. Si nos familiarizamos con los órganos y glándulas, apreciamos lo que hacen y aprendemos a descifrar sus mensajes, seremos recompensados disfrutando de mayor relajación y vitalidad.

Lo que podemos aprender por medio de la Sonrisa Interior.

Cuando estamos estresados, en un estado emocional alterado, o nos dejamos dominar por el temor o la ira, nuestros órganos se obstruyen y nuestros niveles de actuación disminuyen. Se consume gran cantidad de energía, y nos volvemos pesados, faltos de reflejos y de alegría. Nos vemos entorpecidos para desarrollar nuevas ideas y, si tratamos de esforzarnos para aprender algo, el tema en cuestión se escapa a nuestra mente y no podemos integrarlo en nuestro mundo. En el sistema taoísta creemos que nuestros órganos, sentidos y partes del cuerpo tienen que ver también con el aprendizaje de cualquier tipo. Cuando sonreímos a nuestros órganos, sentidos y glándulas, conectamos y nos comunicamos bien con ellos. Cuando nos dejamos invadir por el estrés o por el miedo, todos los órganos y sentidos se cierran. Por ejemplo, cuando alguien no nos gusta, nuestro cuerpo rehusa admitirlo, y es incapaz de aceptar sus enseñanzas e ideas

 

LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS


 

BENEFICIOS Y TEORIA.

Hace miles de años, los maestros taoístas descubrieron en su meditación seis sonidos que eran las frecuencias adecuadas para mantener los órganos en óptimas condiciones, dado que previenen o alivian las enfermedades. Asimismo, llegaron a la conclusión de que un órgano sano vibra a una frecuencia determinada. Desarrollaron entonces sendas posturas para acompañar los Seis Sonidos Curativos y activar los meridianos de acupuntura o canales de energía de los órganos.

A) Recalentamiento de los órganos

¿Cuál es la causa del mal funcionamiento de un órgano? Existen muchos motivos. La sociedad urbana obliga a una vida llena de estrés físico y emocional con las aglomeraciones, la contaminación, la radiación, la comida de mala calidad, los aditivos químicos, la ansiedad, la soledad, las malas posturas y el ejercicio demasiado activo o repentino. Juntos o por separado, estos factores productores de estrés dan lugar a tensiones y comienzan a bloquear el libre paso del fluido de la energía por el cuerpo y, por ello, los órganos se recalientan. Además, la 'jungla de asfalto' en que vivimos carece de las válvulas de seguridad de que dispone la naturaleza: árboles, espacios abiertos y agua corriente, que producen energía refrescante y purificante. El recalentamiento continuado tiene como consecuencia la contracción y el endurecimiento de los órganos. Esto dificulta su capacidad de funcionamiento y concluye provocando diversas enfermedades.

Uno de los cirujanos que trabajan para El Centro Curativo Tao de Nueva York asegura que el aspecto que presenta el corazón de los pacientes muertos a consecuencia de un ataque cardíaco es el mismo que tendría si alguien lo hubiera cocido. Ya los antiguos taoístas acuñaron el siguiente proverbio: "El estrés cuece el cerebro".

B) Sistema de refrigeración de los órganos.

Para la medicina china, cada órgano está rodeado por un saco o membrana, llamado fascia, que regula su temperatura. En condiciones ideales, dicha membrana libera el exceso de calor a través de la piel, donde tiene lugar un cambio de calor por energía vital fresca procedente de la naturaleza.

Una sobrecarga de tensión física o emocional hace que la membrana, o fascia, se pegue a los órganos, con lo que éstos se ven incapacitados para expulsar el calor, debidamente, así como para absorber la energía fresca de la piel. Esta queda obstruida por las toxinas y, en consecuencia, los órganos se recalientan. Los Seis Sonidos Curativos aceleran la transformación del calor a través del sistema digestivo y la boca. El sistema digestivo mide más de 7 metros de longitud, y va desde la boca hasta el ano como una tubería en el interior del cuerpo, entre todos los órganos. Contribuye a la eliminación del exceso de calor a partir de la fascia, refrescando así y limpiando los órganos y la piel. Cuando se practican todos los sonidos y posturas en el orden correcto, el tracto intestinal distribuye por igual el calor corporal por todo el cuerpo, y cada uno de los órganos queda a la temperatura adecuada.

C) Sonidos que curan y previenen las enfermedades

La práctica diaria de los Seis Sonidos Curativos devolverá y mantendrá la calma y la buena salud. Se producirá un aumento del Placer sexual y una mejora de la digestión, se podrán prevenir o eliminar con facilidad molestias menores, como gripe, resfriados y dolor de garganta. Muchos de los que han estudiado el Tao Curativo han superado una larga dependencia de somníferos, tranquilizantes, aspirinas y antiácidos. Quienes han sido víctimas de un ataque al corazón, han prevenido posteriores ataques. Algunos psicólogos han enseñado a sus pacientes a utilizar los Seis Sonidos Curativos para aliviar la depresión, la ansiedad o la ira; y quienes se orientan a la curación y al tratamiento del organismo han utilizado esta técnica para conseguir una mayor rapidez en la curación; así el que cura tiene un menor desgaste de su propia energía. Cada uno de los órganos que intervienen en el ejercicio cuenta con un órgano asociado que responde junto con él y del mismo modo. Cuando un órgano está débil o recalentado, su órgano asociado se ve afectado de forma similar. De igual manera, si se practica el sonido curativo y la postura apropiada, mejorará tanto el órgano en cuestión como el asociado.

D) Los seis sonidos curativos pueden aumentar la efectividad de los movimientos

La energía negativa encerrada en los órganos puede provocar que éstos se tensen y se contraigan dolorosamente, haciendo así más lentas muchas actividades físicas. Sin embargo, los Seis Sonidos Curativos eliminan la energía negativa de los órganos. En un estudio del Dr. G. Goodheart, pionero de una terapia llamada quinesiología aplicada, demuestra que cada músculo (especialmente los grandes), está relacionado con un órgano. La debilidad de cualquier músculo implica normalmente un desequilibrio del nivel de energía Chi del órgano correspondiente. En el sistema taoísta, todos los órganos están asociados con movimientos y extremidades. Si hay una obstrucción de energía en algún órgano, energía negativa que no puede eliminarse o emociones negativas, el movimiento de los músculos emparejados con ese órgano será tenso, doloroso y limitado. los músculos son una especie de depósito de fondo de los órganos. Por tanto, la efectividad y velocidad del movimiento de todo el cuerpo puede verse obstaculizada y limitada cuando los órganos quedan obstruidos por la tensión o el estrés. Hemos observado que muchos de nuestros alumnos mejoran su capacidad de movimiento cuando eliminan las tensiones de los órganos internos mediante la práctica de los Seis Sonidos Curativos. Este gráfico muestra los detalles de los órganos, músculos y emociones asociados con ellos.

 MEDITACIÓN DE LA ORBITA MICROCOSMICA


 

CIRCULACION DEL CHI POR LA ORBITA MICROCOSMICA

La Sonrisa Interior, los Seis Sonidos Curativos y el Rejuvenecimiento Tao aumentarán progresivamente la energía de fuerza vital, transformando el estrés en vitalidad. Para utilizar esta energía con seguridad y eficacia en la curación y el desarrollo debe circular por determinados canales del cuerpo. Es mucho más fácil cultivar la energía si conocemos de antemano los principales canales de circulación de ésta en el cuerpo. El sistema nervioso de los humanos es muy complejo y puede dirigir la energía a dondequiera que sea necesario. Los antiguos maestros taoístas descubrieron que hay dos canales de energía que llevan una corriente particularmente fuerte. Uno de ellos se denomina 'Funcional' o 'Yin'. Comienza en la base del tronco, a medio camino entre los testículos (en el hombre) o la vagina (en la mujer) y el ano, en un punto llamado perineo. Asciende por la parte delantera del organismo pasando por los órganos sexuales, el estómago, diversos órganos, el corazón y la garganta y termina en la punta de la lengua. El segundo canal, que recibe el nombre de "Gobernador" o "Yang", comienza en el mismo lugar, pero asciende por la parte trasera. Sube desde el perineo, por el coxis y la columna vertebral hasta el cerebro, y desciende al paladar. La lengua es como un interruptor que conecta esas dos corrientes; cuando toca el paladar, justamente detrás de los dientes, la energía fluye en un círculo: sube por la columna y baja por toda la parte frontal.

Los dos canales forman un solo circuito que hace circular la energía. La corriente vital circula por los principales órganos y sistemas nerviosos del organismo, y proporciona a las células el fluido que necesitan para su desarrollo, curaci6n y funcionamiento. Esta energía en circulación, conocida como Orbita Microcósmica, constituye la base de la acupuntura. La investigación de la medicina occidental ya ha reconocido la acupuntura como clínicamente efectiva, aunque los científicos reconozcan que no pueden explicar porqué. Los taoístas, por otra parte, han estudiado los misteriosos puntos de energía del organismo durante miles de años y han verificado en detalle la importancia de cada canal. Este circuito de la energía a través del cuerpo lleva también la energía de los órganos y la de la sonrisa y extiende la vitalidad a otras partes del cuerpo. Si abrimos el canal microcósmico y lo mantenemos libre de bloqueos físicos o mentales, podremos bombear la energía de fuerza vital desde la columna. Si este canal se encuentra bloqueado por la tensión, aprender a hacer circular la Órbita Microcósmica es un paso importante para el desbloqueo del organismo, con objeto de hacer circular y revitalizar todas las partes de la mente y del cuerpo. Aparte de esto, cuando en la cabeza se centra una intensa presión, mucha de ella escapa por los ojos, nariz y boca, y se pierde. Sería como tratar de calentar una habitación con todas las ventanas abiertas: habría que pagar una factura de combustible muy elevada.

Para abrir el canal microcósmico de energía hay que meditar durante unos minutos todas las mañanas tras la práctica de la Sonrisa Interior. Haga que la energía complete el circuito dejando que su mente fluya con ella. Comience por e los ojos, y circule mentalmente con la energía en su camino descendente por la parte frontal: lengua, garganta, pecho y ombligo, y el ascendente por el coxis y la columna vertebral, hasta la cabeza. Al principio parecerá que no está ocurriendo nada, pero poco a poco la corriente empezará a templar algunas zonas mientras circula. La clave es, simplemente, relajarse y tratar de conducir la mente en dirección a la parte del circuito que se esté destacando. No se trata de visualizar mentalmente la parte del cuerpo que parece que está tratando. No utilice la mente como si fuera una pantalla de televisión. Experimente el flujo del Chi de verdad. Relájese y deje que la mente fluya con el Chi por su cuerpo físico a través del circuito natural y hasta cualquier punto deseado, por ejemplo, el ombligo, perineo, etc. Se recomienda el estudio de la Órbita Microcósmica particularmente a las personas que deseen controlar mejor la transformación del estrés y que aspiren a dominar verdaderamente las técnicas aquí enseñadas. Es muy difícil llegar a niveles elevados en la transformación de la energía emocional sin aprender la Órbita Microcósmica antes. Puede que algunos ya se sientan relajados y con sus canales "abiertos' en contacto con la naturaleza. Los beneficios de la Órbita Microcósmica van más allá de facilitar el flujo de energía vital, e incluyen la prevención del envejecimiento y la curación de muchas enfermedades, como la presión arterial alta, el insomnio, el dolor de cabeza y la artritis.

 

5 MOVIMIENTOS  TIBETANOS PARA REJUVENECER.


En 1985 un libro llamado El Antiguo Secreto de la fuente de la juventud escrita por Peter Kelder se publicó que por primera vez. En él se describe un programa de 5 ejercicios tibetanos para rejuvenecer.                                                                                                      

Se trata de un programa de 5 ejercicios utilizado por los monjes tibetanos para rejuvenecer o vivir una vida larga, vibrante y saludable. De hecho, este libro afirma que muchos han vivido más tiempo que la mayoría puede imaginar, siguiendo a menudo el programa a llamado los “5 Ritos tibetanos” o cinco ejercicios tibetanos para rejuvenecer.



•ayuda a dar un aspecto mucho más joven



•ayuda al sueño profundo



•ayuda a despertarse renovado y lleno de energía


•alivia problemas de las articulaciones


•libera el dolor


•mejora memoria


•alivia la artritis


•ayuda a perder peso


•mejora la visión


•rejuvenece


•mejora en gran medida la fuerza física, resistencia y vigor


•mejora de la salud emocional y mental


•mejora la sensación de bienestar y armonía


• Alta energía en general


Para qué sirven los 5 ejercicios tibetanos para rejuvenecer       


Profesionales explican los beneficios en función de su perspectiva personal. La mayoría comparte la opinión de que los ejercicios representan un sistema de ejercicio que ayuda al cuerpo, las emociones y la mente. Los tibetanos afirman que estos ejercicios para rejuvenecer, activan y estimulan todas las glándulas del sistema endocrino. El sistema endocrino es responsable para el funcionamiento general del cuerpo y el proceso de envejecimiento. Esto significa que los cinco ejercicios afectarán el funcionamiento de todos los órganos y sistemas, incluyendo los sistemas físicos y energéticos, y que incluyen el proceso de envejecimiento. El hombre que trajo este sistema de ejercicios del Tíbet señaló que “la realización de los cinco ejercicios estimula la circulación de la energía esencial de vida en todo el cuerpo”.


*Este programa es a menudo descrito como un programa de yoga modificado. El autor del libro cree que el yoga fue llevado al Tíbet desde la India en el siglo XI o XII y que los monjes tibetanos modificaron estos ejercicios para rejuvenecer y desarrollaron un programa eficaz que la sociedad occidental ahora llama los “Los 5 ritos tibetanos”. Las condiciones montañosas escarpadas que estos monjes viven en bien, pueden dar cuenta de su especial énfasis en vigor. Muchos de los ejercicios y prácticas que se enseñan hoy en el mundo occidental de yoga, son muy nuevos. Los cinco ejercicios tibetanos son exactamente lo que los antiguos tibetanos desarrollaron durante muchos siglos. Por lo tanto es muy importante que se hagan exactamente como se presentan, sin alterar la forma o secuencia para lograr algunos de los beneficios obtenidos por ellos.


Conclusión


*La práctica diaria de los ejercicios que se han descrito en este artículo es un elemento esencial de la salud vibrante. Es un hecho comprobado que las personas que pierden peso sólo pueden mantener su pérdida de peso si incorporan un programa de ejercicio diario en su vida cotidiana.


*Estos ejercicios estiran los músculos que no se han sentido en años, así que acércate a este programa de cuidado y comienza con una o dos repeticiones cada día, aumentando cada ejercicio por una repetición cada semana.


*Agrega a este programa una media hora de caminar a paso ligero diariamente. No sólo va a contribuir a tu salud física, sino que te dará la oportunidad de disfrutar de toda la naturaleza que te rodea. Te sentirás más joven de lo que te has sentido jamás.
*Ramón Gamero. Llevo mas de un año practicando estas cuatro herramientas + la alimentación energética, y mi vida ha cambiado completamente; me siento con mas energía, ganas de vivir, la mente mas clara, he regulado mi peso corporal y mi sueño, me siento mas joven, con mas agilidad y fuerza.
Ramón  Gamero. Kinesiólogo  Medicina Tradicional China  Facilitador Gestáltico Maestro Reiki.
Curriculum.   http://sanacionemocionalbioenergetica.blogspot.com.es/2014/03/ramon-gamero.HTML