La paz interior se
revela cuando termina la guerra interna... cuando dejamos de buscar fuera de
nosotros mismos la solución a nuestros problemas y, en cambio, se dirige la atención
hacia adentro para hacer la paz con nuestra propia experiencia…Ocurre
una revolución interna porque puede cambiar toda tu existencia. El rencor es "rancio",
es algo que almacenas dentro de ti que te produce malestar tanto interno como
externo y mientras lo sigas acumulando... empañará tu esencia.
Se dificulta reconocer
la paz interior porque
te mantienes llevando resentimientos a través del tiempo. Y
constantemente te repites a ti mismo como deberían y no deberían haber sido las
cosas y esto te hace descentrarte, agitándote interiormente y existe dentro de ti como una bomba
de tiempo que se activa y cada vez que se enfrentan a una persona o situación
que desencadena los recuerdos.¿ Es esto lo que consideras vivir?
Tus pensamientos
acerca de lo que pasó te mantienen adherido a tu consciencia. Es importante que aprendas a
liberarte dejando ir las historias pasadas, que te causan dolor y lo siguen
haciendo porque las revives una y otra vez. Reconoce los
pensamientos y sensaciones que quedaron reprimidas... expresa los sentimientos
que no expresaste y reconcíliate contigo mismo
y la experiencia... sigue adelante con una nueva visión de vida. El proceso de
reconciliación sólo se puede producir en ti mismo y no tiene nada que ver con
otras personas… Es una opción que elijes para tu paz y felicidad.
¿Cuántos de nosotros
culpamos a las otras personas de nuestras luchas? Estamos atrapados
en la trampa de "si hubiera", nos sentimos más tranquilos imaginando
un desenlace diferente, fantaseando con un pasado que no volverá... nos
engañamos al sentirnos más tranquilo evadiendo el presente. Esta mentalidad no va a resolver
el problema, porque estás haciendo que tu paz dependa de algo que no puedes
controlar... lo que otras personas dicen y hacen.
Si sientes que tus
relaciones te generan angustia y sufrimiento es porque estás reaccionando en
lugar de accionar,
puedes actuar desde el centro de tu paz. Dirige tu atención hacia adentro para
comprender amorosamente la frustración, la decepción, o el miedo que se activa
en ti. A pesar de que no te guste lo que encuentres, al aceptar
las cosas como son...asumiendo lo que sientes... descubres un buen día que
estás en paz. Y viendo tu papel en el problema abres la posibilidad de
experimentar con nuevas soluciones, basadas en el amor y la compasión.
No permitas que siga
saliendo el "hedor" de tu rencor
a la superficie, destiérralo
con buenas dosis de comprensión y amor. El proceso de toma de
conciencia no es una cura milagrosa que hace efecto de inmediato todas tus
aflicciones. Pero te darás cuenta de algunos cambios... en la medida que descubras que la paz siempre
ha estado dentro de ti... hazte consciente que estabas delante
de un espejo que te reflejaba tu propios conflictos internos.
Taller de emociones atrapadas.8 y 9 de diciembre y 12 y 13 enero
http://sanacionemocionalbioenergetica.blogspot.com.es/2012/11/taller-del-codigo-de-la-emocion.html
Ramon Gamero. T. Holistico
Consulta en Sevilla, en el Aljarafe y Dos Hermanas. Informacion y cita previa: 650 91 73 64 - 955 99 72 33
codigoemocional@live.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario