Qi GONG ¿Qué es?
El Qi Gong es un arte mayor, es el arte de sanar a través del soplo: que es la respiración o sea lo que cada uno es con su movimiento.
Así fue, que en una "Alta Antigüedad", sin tiempo, cuando la humanidad perdía el rumbo y el equilibrio en relación con su entorno, alguien le soplo al oído un arte que condujera a recobrar el autentico movimiento de cada ser para SU SANACION Y SU IDENTIDAD, es decir, moverse con arte en EL SOPLO.
En la medida en que se realiza esta respiración entramos en la sintonía de fundirnos con el soplo, y alertar y alentar las emociones y los sentimientos para que permanezcan vivos, armoniosos y alegres.
El trabajo de Qi Gong representa el esfuerzo de recuperar la propia identidad a través del soplo vivificante para adquirir la consciencia de fuerza.
Tenemos que tener conciencia de la siguiente idea "lo que voy a realizar implica a todo mi ser, a todo", en consecuencia si se trabaja en el movimiento, todo el ser se mueve: brazos, piernas, hombros, cuello, rodillas, tobillos, todo se va a mover de una manera sigilosa y se ocupa de "preservar la salud"
QI GONG IDEOGRAFICO. Que consiste en dibujar ideograma en el aire.
Así fue, que en una "Alta Antigüedad", sin tiempo, cuando la humanidad perdía el rumbo y el equilibrio en relación con su entorno, alguien le soplo al oído un arte que condujera a recobrar el autentico movimiento de cada ser para SU SANACION Y SU IDENTIDAD, es decir, moverse con arte en EL SOPLO.
En la medida en que se realiza esta respiración entramos en la sintonía de fundirnos con el soplo, y alertar y alentar las emociones y los sentimientos para que permanezcan vivos, armoniosos y alegres.
El trabajo de Qi Gong representa el esfuerzo de recuperar la propia identidad a través del soplo vivificante para adquirir la consciencia de fuerza.
Tenemos que tener conciencia de la siguiente idea "lo que voy a realizar implica a todo mi ser, a todo", en consecuencia si se trabaja en el movimiento, todo el ser se mueve: brazos, piernas, hombros, cuello, rodillas, tobillos, todo se va a mover de una manera sigilosa y se ocupa de "preservar la salud"
QI GONG IDEOGRAFICO. Que consiste en dibujar ideograma en el aire.
Para empezar nos colocamos mirando al ESTE (por donde sale el Sol) piernas separadas anchuras de nuestros hombros y ligeramente flexionadas, luego extendemos ligeramente los brazos con las palmas al cielo a la altura de hombros, cabeza inclinada reverencialmente, hasta sentir la unión del cielo con nuestras manos. Luego inspiramos flexionamos nuestros meñiques (con la intensión de humildad) al mismo tiempo que recogemos nuestros brazos hacia el plexo solar. Expiramos y flexionamos de nuevo los brazos. Repetimos la acción ahora flexionando los dedos anular. (Intención de servicio) Con estos dedos recogidos comenzamos nuestro QI QONG del Elemento Agua [para problemas de: Espalda (Escoliosis, encorvamiento, rigidez, dolor, lumbalgia, ciática frío en zona inferior). Problemas en piernas (Rigidez, frío, mala circulación, varices). A nivel emocional se puede manifestar como fobias, temores, miedo que paraliza, ausencia de deseos, estrés continuo, impaciencia, hiperactividad, inquietud, nerviosismo, sentimiento de culpa, tensión familiar, timidez, ansiedad, depresión. Etc.]
Se comienza con la mano izada, luego dcha alternamente dibujando los trazos frente a ti.
Una vez terminado el ideograma, empezamos otra vez con la mano izada el nuevo, lo repetiremos hasta concluir el tiempo establecido sin prisas.
Los trazos siempre se ejecutan en expiración. Te puedes mover en todas direcciones, eso sí, cuando gires procura hacerlo en sentido anti horario. (5 ó 10 minutos mañana y tarde). Todos los movimientos lo aremos con elegancia, acompañado por nuestra respiración que ha de ser profunda, suave y conciente.
Para terminar igual que al comenzar: frente al ESTE brazos cerca del plexo solar con palmas al cielo. Ahora en expiración extendemos dedo anular y brazos al frente, recogemos y hacemos lo mismo con el dedo meñique. Fin de ejercicio (Recuerda la intensión es lo que cuenta)
REINO MUTANTE FUEGO
El elemento fuego es considerado como la máxima expresión del yang, para la medicina tradicional china representa la manifestación máxima de vida. Dentro del elemento fuego vamos a encontrar cuatro vectores de luz y no dos como en los demás reinos, ya que necesita mucha potencialidad para cumplir su función. Estos alimentadores energéticos son: El órgano Corazón y su entraña Intestino Delgado a los cuales vamos a denominar FUEGO IMPERIAL y por otra parte Xin Bao (Maestro del Corazón) y San Jiao (Triple recalentador), a los que vamos a considerar como FUEGO MINISTERIAL. San Jiao y Xin Bao son dos vectores de energía que no tienen sustrato físico, es decir no lo vamos a tener representado en nuestro cuerpo, ya sea con un órgano o entraña. Pero van a desempeñar un rol muy importante como intermediarios entre el cielo y lo humano. Normalmente no son considerados dentro de los 5 reinos mutantes.
RELACION CON LOS OTROS REINOS MUTANTES
Genera a la tierra (madre).
Es generada por la madera (hijo).
Ejerce acción reguladora sobre el metal (abuela).
Es regulado por el agua (nieto).
CORESPONDENCIAS: los cambios y mutaciones de este elemento son:
En el cielo es el calor
En la tierra es el fuego
En el cuerpo humano son los vasos
En los órganos es el corazón
En las entrañas es el intestino delgado
En el color es el rojo
En el sonido es la cuarta nota (FA)
En los sonidos emitidos es la sonrisa
En los sentimientos es la alegría
En las cavidades es la lengua
En los sabores el amargo
La alegría: La medicina tradicional china define a la alegría como un estado de agitación o sobreexcitación más que a la emoción que causa profundo bienestar. Al haber sobrestimulación se estaría afectando directamente al corazón, sin embargo el miedo puede frenar la alegría.
FUNCION DEL CORAZÓN:
Pertenece al fuego imperial.
Es identificado como el Emperador, es el que transmite las decisiones.
Es el que mantiene la vida.
Es la residencia del espíritu.
El corazón rige el “shen” o energía psíquica: “si el Shen está en equilibrio, ninguna energía por muy fuerte que sea, puede dañar al organismo”.
En el corazón se reúnen los sentimientos de los demás órganos.
Controla la sangre y vasos sanguíneos, logrando que la cantidad de sangre sea adecuada y activando su circulación.
El corazón controla la mente, el espíritu y el pensamiento.
La esencia del corazón se refleja en la cara por lo que es ideal tener un color sonrosado y con brillo.
Se expresa en los ojos.
Se expresa a través de la palabra sincera. Controla el habla.
FUNCION DEL INTESTINO DELGADO
Absorbe la energía yang de los alimentos yin que es utilizado por el corazón.
Defiende al corazón de los impactos emocionales.
Es un mecanismo de regulación de la presión sanguínea del corazón.
Permite rescatar antes que se conviertan en desechos los materiales que el imperio necesita.
En el radica el recuerdo del camino ancestral del hombre.
FISIOPATOLOGIA DE FUEGO
La persona cuando no está sana su corazón produce estancamiento sanguíneo, pelo seco sin brillo por insuficiencia de sangre y energía, insomnio, mala memoria, delirio, cara pálida indicativo de que la sangre no llega a la cara; Cara verde igualmente por estancamiento de sangre, lengua pálida por insuficiencia de sangre, lengua oscura o con puntos se debe al estancamiento de sangre del corazón, lengua roja con ulceras por exceso de fuego; Por mal funcionamiento del intestino puede presentarse heces secas, orinas abundantes o escasa, orina roja y con dolor, úlceras en la boca.
Estas son las sintomatologías propias de una alteración de este reino, pudiendo presentarse algunas otras con características de otros elementos.
El elemento fuego es considerado como la máxima expresión del yang, para la medicina tradicional china representa la manifestación máxima de vida. Dentro del elemento fuego vamos a encontrar cuatro vectores de luz y no dos como en los demás reinos, ya que necesita mucha potencialidad para cumplir su función. Estos alimentadores energéticos son: El órgano Corazón y su entraña Intestino Delgado a los cuales vamos a denominar FUEGO IMPERIAL y por otra parte Xin Bao (Maestro del Corazón) y San Jiao (Triple recalentador), a los que vamos a considerar como FUEGO MINISTERIAL. San Jiao y Xin Bao son dos vectores de energía que no tienen sustrato físico, es decir no lo vamos a tener representado en nuestro cuerpo, ya sea con un órgano o entraña. Pero van a desempeñar un rol muy importante como intermediarios entre el cielo y lo humano. Normalmente no son considerados dentro de los 5 reinos mutantes.
RELACION CON LOS OTROS REINOS MUTANTES
Genera a la tierra (madre).
Es generada por la madera (hijo).
Ejerce acción reguladora sobre el metal (abuela).
Es regulado por el agua (nieto).
CORESPONDENCIAS: los cambios y mutaciones de este elemento son:
En el cielo es el calor
En la tierra es el fuego
En el cuerpo humano son los vasos
En los órganos es el corazón
En las entrañas es el intestino delgado
En el color es el rojo
En el sonido es la cuarta nota (FA)
En los sonidos emitidos es la sonrisa
En los sentimientos es la alegría
En las cavidades es la lengua
En los sabores el amargo
La alegría: La medicina tradicional china define a la alegría como un estado de agitación o sobreexcitación más que a la emoción que causa profundo bienestar. Al haber sobrestimulación se estaría afectando directamente al corazón, sin embargo el miedo puede frenar la alegría.
FUNCION DEL CORAZÓN:
Pertenece al fuego imperial.
Es identificado como el Emperador, es el que transmite las decisiones.
Es el que mantiene la vida.
Es la residencia del espíritu.
El corazón rige el “shen” o energía psíquica: “si el Shen está en equilibrio, ninguna energía por muy fuerte que sea, puede dañar al organismo”.
En el corazón se reúnen los sentimientos de los demás órganos.
Controla la sangre y vasos sanguíneos, logrando que la cantidad de sangre sea adecuada y activando su circulación.
El corazón controla la mente, el espíritu y el pensamiento.
La esencia del corazón se refleja en la cara por lo que es ideal tener un color sonrosado y con brillo.
Se expresa en los ojos.
Se expresa a través de la palabra sincera. Controla el habla.
FUNCION DEL INTESTINO DELGADO
Absorbe la energía yang de los alimentos yin que es utilizado por el corazón.
Defiende al corazón de los impactos emocionales.
Es un mecanismo de regulación de la presión sanguínea del corazón.
Permite rescatar antes que se conviertan en desechos los materiales que el imperio necesita.
En el radica el recuerdo del camino ancestral del hombre.
FISIOPATOLOGIA DE FUEGO
La persona cuando no está sana su corazón produce estancamiento sanguíneo, pelo seco sin brillo por insuficiencia de sangre y energía, insomnio, mala memoria, delirio, cara pálida indicativo de que la sangre no llega a la cara; Cara verde igualmente por estancamiento de sangre, lengua pálida por insuficiencia de sangre, lengua oscura o con puntos se debe al estancamiento de sangre del corazón, lengua roja con ulceras por exceso de fuego; Por mal funcionamiento del intestino puede presentarse heces secas, orinas abundantes o escasa, orina roja y con dolor, úlceras en la boca.
Estas son las sintomatologías propias de una alteración de este reino, pudiendo presentarse algunas otras con características de otros elementos.
Fuente consultada: “Tratado de sanación en el arte del soplo”. De J.L. Padilla Corral.
Ramon Gamero. Terapeuta holistico (cita previa 650917364)
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